Când mergi cu bicicleta la birou, când mergi alături de copilul tău la antrenamente de MTB, când vrei să mai participi și la ture alături de prieteni la final de săptămână sau …vrei să participi la curse …mușchii tăi, starea ta generală de sănătate trebuie să fie la un nivel cât mai bun.

Am 43 de ani, am o familie, doi copii, sunt antreprenor cu mai multe companii în subordine, pe scurt, sunt extrem de ocupat. Dar există ceva în mine, o forță, care mă pune în mișcare zi de zi.

Antrenamentele de culturism, powerlifting sau exercițiile generale cu greutati pentru creșterea de masă musculară implică, de obicei, antrenamente intense de rezistență și concentrarea pe anumite grupe musculare.

În tumultul vieții de zi cu zi, în care ne chinuim să ducem la bun sfârșit activitățile din agenda zilnică, abia dacă ne mai rămâne timp pentru sport.

“Salut, sunt Andrei Roșu și sunt alergoholic din 2010!”. Așa ar începe prezentarea mea la o întâlnire a “Alergătorilor Anonimi”, dacă s-ar organiza vreodată…